योगा कार्यक्रम 2025 का सफल आयोजन
सेंट थॉमस कॉलेज, भिलाई
सेंट थॉमस कॉलेज, भिलाई के रसायन शास्त्र विभाग द्वारा एसोसिएशन ऑफ केमिकल एंड एनवायरनमेंटल साइंस के अंतर्गत “हील द माइंड, रिलैक्स द बॉडी, रिन्यू द स्पिरिट” थीम पर आधारित योगा कार्यक्रम 2025 का सफल आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ सुबह 8:00 बजे रसायन शास्त्र विभाग में हुआ, जिसमें विद्यार्थियों एवं संकाय सदस्यों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
इस योग कार्यक्रम का उद्देश्य मानसिक शांति, भावनात्मक संतुलन, बेहतर एकाग्रता तथा स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना था। सत्र के दौरान प्रतिभागियों को विभिन्न श्वास व्यायाम, आराम तकनीक तथा सरल योगासन करवाए गए, जिनसे तनाव कम करने और समग्र स्वास्थ्य सुधारने में सहायता मिली।
कार्यक्रम का संचालन और मार्गदर्शन रेव. फ़ादर डॉ. पी. एस. वर्गीज़ (प्रशासक), डॉ. शाइनी मेंडोंस (प्रभारी प्राचार्य), डॉ. जेम्स मैथ्यू (उप-प्राचार्य एवं विभागाध्यक्ष) तथा डॉ. देबजानी मुखर्जी (डीन अकादमिक्स) के नेतृत्व में हुआ।
डॉ. चंदा वर्मा ने स्पष्ट निर्देशों और सक्रिय प्रदर्शन के साथ सत्र का नेतृत्व किया, जिससे सभी प्रतिभागी प्रत्येक चरण को सहजता और आत्मविश्वास के साथ कर सके। उनके सरल प्रदर्शन और प्रोत्साहित करने वाले निर्देशों ने सभी को आसनों को आसानी से करने में सहायता की। उनकी सकारात्मक ऊर्जा ने पूरे सत्र को रोचक, आरामदायक और वास्तव में ताज़गीपूर्ण बना दिया।
रसायन शास्त्र विभाग के संकाय सदस्यों— डॉ. अरविंद कुमार साहू, कु. रिया दत्ता शर्मा तथा श्री अनिल वर्गीज़—ने कार्यक्रम को सफल बनाने में महत्वपूर्ण योगदान दिया। उनके सहयोग से आयोजन सुचारू रूप से संपन्न हुआ।
योगा सत्र 2025 ने दिन की एक शांत, ऊर्जामय और सकारात्मक शुरुआत प्रदान की, साथ ही प्रतिभागियों को अपने दैनिक जीवन में योग एवं सजगता को अपनाने के लिए प्रेरित किया।
