रास्तोगी कॉलेज ऑफ नर्सिंग, भिलाई में उत्साहपूर्वक मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रास्तोगी कॉलेज ऑफ नर्सिंग, भिलाई में एक विशेष योगाभ्यास एवं जागरूकता कार्यक्रम का सफल आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य नर्सिंग विद्यार्थियों, शिक्षकों एवं कर्मचारियों के बीच योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा स्वस्थ एवं संतुलित जीवनशैली को प्रोत्साहित करना था।
कार्यक्रम का शुभारंभ प्रातः महाविद्यालय परिसर में सामूहिक योगाभ्यास के साथ हुआ। इस अवसर पर आर्ट ऑफ लिविंग, भिलाई के अनुभवी योग प्रशिक्षक श्री अभिषेक शर्मा ने उपस्थित विद्यार्थियों एवं शिक्षकों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। उन्होंने योग के माध्यम से शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति एवं आध्यात्मिक उन्नति के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला।
अपने संबोधन में श्री अभिषेक शर्मा ने कहा कि वर्तमान समय की व्यस्त एवं तनावपूर्ण जीवनशैली में योग एक प्रभावी साधन है, जो व्यक्ति को शारीरिक रूप से स्वस्थ, मानसिक रूप से संतुलित एवं भावनात्मक रूप से सशक्त बनाता है। उन्होंने सभी प्रतिभागियों से नियमित रूप से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का आह्वान किया।
कार्यक्रम के दौरान विद्यार्थियों ने पूरे उत्साह एवं अनुशासन के साथ ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन सहित विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया। साथ ही अनुलोम-विलोम, कपालभाति एवं अन्य प्राणायाम तकनीकों का भी अभ्यास कराया गया। योगाभ्यास के पश्चात प्रतिभागियों ने योग के महत्व, उसके वैज्ञानिक आधार तथा स्वास्थ्य पर पड़ने वाले सकारात्मक प्रभावों के संबंध में उपयोगी जानकारी प्राप्त की।
महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ प्रोफ श्रीमती अमनदीप कौर ने अपने संदेश में कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जिसे आज संपूर्ण विश्व अपनाकर स्वस्थ जीवन की दिशा में अग्रसर हो रहा है। उन्होंने कहा कि विद्यार्थियों के समग्र विकास के लिए शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक एवं भावनात्मक संतुलन भी अत्यंत आवश्यक है, जिसे योग के माध्यम से सहजता से प्राप्त किया जा सकता है।
कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों में योग के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना तथा उन्हें स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बनाना था। इस अवसर पर सभी प्रतिभागियों ने नियमित योगाभ्यास करने तथा स्वस्थ, सकारात्मक एवं तनावमुक्त जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के इस आयोजन में महाविद्यालय के प्राचार्य, शिक्षकगण, प्रशासनिक कर्मचारी एवं समस्त छात्र-छात्राओं ने सक्रिय सहभागिता निभाई। कार्यक्रम का समापन सामूहिक ध्यान एवं धन्यवाद ज्ञापन के साथ हुआ।
