सेंट थॉमस कॉलेज ने नवीन कॉलेज में मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन और जागरूकता सत्र का आयोजन किया।
भिलाई: सेंट थॉमस कॉलेज, भिलाई के मनोविज्ञान स्नातकोत्तर विभाग ने गवर्नमेंट नवीन कॉलेज, रिसाली के सहयोग से छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य का आकलन और संवर्धन करने की पहल की। यह कार्यक्रम प्राचार्य सेंट थॉमस कॉलेज डॉ. शाइनी मेंडोंस एवं प्राचार्य गवर्नमेंट नवीन कॉलेज डॉ. अनुपमा अस्थाना के संयुक्त प्रयासों से, महिला समिति, मेंटरिंग पहलों और मनोवैज्ञानिक परामर्श प्रकोष्ठ के सहयोग से आयोजित किया गया।
कार्यक्रम के दौरान मुख्य वक्ता डॉ. देबजानी मुखर्जी (सेंट थॉमस कॉलेज के मनोविज्ञान स्नातकोत्तर विभाग की प्रमुख) ने मानसिक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं पर विस्तार से चर्चा की। उन्होंने तनाव प्रबंधन, सकारात्मक सोच, आत्म-नियंत्रण और मानसिक अनुशासन जैसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों पर विस्तृत और व्यावहारिक जानकारी प्रदान की। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि वर्तमान समय में मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना शारीरिक स्वास्थ्य, और जागरूक और सक्रिय रहना आवश्यक है।
इस कार्यक्रम के अंतर्गत, सेंट थॉमस कॉलेज के वरिष्ठ छात्रों ने नवीन कॉलेज के छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए मानकीकृत खुशी और कल्याण प्रश्नावली का प्रयोग किया। इस मूल्यांकन में करियर, आध्यात्मिक, भावनात्मक, सामाजिक और शारीरिक कल्याण सहित कई आयामों पर ध्यान केंद्रित किया गया, जिससे छात्रों के समग्र मानसिक स्वास्थ्य की समग्र समझ प्राप्त हुई।
नवीन कॉलेज के छात्रों को सकारात्मक भावनाओं और खुशहाली के महत्व के बारे में जानकारी देने के लिए एक सूचनात्मक सत्र आयोजित किया गया, जिसमें निष्कर्षों को और पुष्ट किया गया। सत्र में इस बात पर जोर दिया गया कि सकारात्मक भावनात्मक अवस्थाएं बेहतर तरीके से समस्याओं से निपटने, रिश्तों को सुधारने और शैक्षणिक एवं व्यक्तिगत परिणामों को बेहतर बनाने में कैसे योगदान देती हैं।
इस पहल के माध्यम से, छात्रों को अपनी खुशी और खुशहाली के स्तर पर विचार करने और जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में संतुलन बनाए रखने के महत्व को समझने के लिए प्रोत्साहित किया गया। सत्र की संवादात्मक प्रकृति ने सक्रिय भागीदारी को संभव बनाया और व्यावहारिक एवं सहज तरीके से मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता पैदा करने में मदद की।
इस कार्यक्रम में शैक्षणिक परिवेश में मनोवैज्ञानिक आकलन और जागरूकता-आधारित हस्तक्षेपों की बढ़ती भूमिका पर प्रकाश डाला गया, जिसका उद्देश्य छात्रों को स्वस्थ और अधिक संतुष्टिपूर्ण जीवन जीने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करना है।
सेंट थॉमस कॉलेज की छात्राओं, जिनमें सी एम सोफिया, अदिति मेश्राम, पूजा तुरकर, शिक्षा निर्मलकर और सेलेस्टे सजीव शामिल थीं, ने खुशी और कल्याण के पैमानों का संचालन किया और परिणामों की व्याख्या की। यह कार्यक्रम मनोविज्ञान विभाग की संकाय सदस्यों, डॉ. अंकिता देशमुख और डॉ. सुमिता सिंह के पर्यवेक्षण और मार्गदर्शन में आयोजित किया गया था।
महाविद्यालय के प्रशासक रेवरेंड फादर डॉ. पी. एस. वर्गीस ने विभाग द्वारा की गई पहल की सराहना की। प्रभारी प्रधानाचार्य डॉ. शाइनी मेंडोंस ने छात्रों के लिए अनुभवात्मक शिक्षण अवसरों के महत्व पर बल दिया। उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि किसी भी शैक्षणिक विषय में निपुणता प्राप्त करने के लिए व्यावहारिक अनुभव ही कुंजी है।
